Odpovězte si na níže uvedené otázky. Pokud v dané oblasti převažují odpovědi NE nad odpověďmi ANO, měli byste se na tuto oblast blíže podívat:

Vztahy

1. Jsem štastný ve svém současném partnerském vztahu nebo jsem sám a opravdu spokojený.
2. Rozumím si se svými rodiči. Pokud již zemřeli, nezůstaly mezi námi nevyřešené otázky.
3. Mám stabilní okruh přátel, se kterými si mohu říct na rovinu i nepříjemné věci.
4. Mám velmi blízko ke svým dětem. Nemáme mezi sebou žádná vážná nedorozumění.

Práce

1. Moje práce je pro mě jak naplňující tak zajímavá – nevysává mě, naopak mi dodává sílu.
2. Můj nadřízený, moji kolegové i klienti si mě váží pro mé schopnosti.
3. Ve své kariéře jsem na dobré cestě – vím, kam jít a vidím přes sebou spoustu příležitostí.
4. Nepracuji jen pro peníze. Peníze jsou pro mě jen vedlejším produktem toho, co dělám.

Péče o sebe

1. Mám dobrou fyzickou kondici.
2. Nezanáším si zbytečně mysl negativními emocemi a obavami.
3. Pokud se vyskytne nějaký zdravotní problém, věnuji mu pozornost a snažím se ho co nejdříve vyřešit.
4. Každé ráno vstávám s radostí a umím se radovat z maličkostí.

Efektivita

1. Mám dostatek energie a vitality po celý den, nenechávám se vláčet událostmi a nabalovat na sebe úkoly.
2. Nemám problém si říct ostatním o to, co potřebuji nebo chci.
3. Neztrácím čas s lidmi, kteří mě využívají nebo jen zdržují a otravují.
4. Svůj volný čas trávím činnostmi, které mě baví, málokdy se nudím.

Osobnost

1. Mám jasné hodnoty a hranice, které ostatní respektují – jsem pro ně čitelný.
2. Není nic, před čím bych utíkal nebo nebyl schopen to nějak řešit.
3. Pracuji na svém rozvoji, stále zkouším nové cesty vývoje a nenechám se náhodně vláčet příležitostmi.
4. Vím, co chci. Svůj život si řídím sám, nejsem závislý na nikom a na ničem, co by mě zásadně ovládalo.
5. Neštvu se za úspěchem – žiji tak, jak mě těší a soustředím se na to, co mě naplňuje.