Monika Kissová

Než mi bylo 40, četla jsem spoustu povzbuzujících článků v ženských časopisech, jak si po čtyřicítce žena konečně začne užívat život, smíří se se svým věkem, dospěje… Zatím to ale vypadá, že životní výzvy jsou spíš větší než menší a moje reakce a vzorce chování stále ještě občas připomínají nedospělou bytost. Poznáváte se v tom také? Tak kdy budeme konečně dospělí? Americký vizionář John Perry Barlow sestavil principy dospělého chování, ze kterých vybírám 10 nejsilnějších: Buďte trpěliví. V každé situaci. Neříkejte o nikom…

Read More Read More

I když člověk věří síle myšlenek a přínosům pozitivního myšlení, někdy se to zkrátka nevede a v hlavě se stále rodí spíš myšlenky negativní. Jsou to takoví oškliví mravenci (anglicky ANTs = automatic negative thoughts), kteří nám naskakují v hlavě a všude se rozlézají. Tito mravenci potom prokazatelně ovlivňují i naše fyzické tělo – oslabují nás, přinášejí napětí, bolest nebo pocení. Jak se takových mravenců co nejlépe zbavit? Můžete s nimi zkusit zatočit ve 3 krocích: 1) UVĚDOMIT SI JE, 2) ZASTAVIT JE…

Read More Read More

Doma se čas od času vracíme k jedné fascinující záležitosti. Můj muž má schopnost vždy říct to správné ve správný čas, zatímco mě se to často nedaří. Moje nápady se nějak záhadně přeslechnou, zapadnou a až když je někdo jiný zopakuje v ten správný čas, najednou je to bingo! Ale možná nejde jen o správné načasování, které nesporně hraje svoji roli. Možná je to i volbou slov. Možná moje slova, kterými popisuji stejnou věc, přeci jen nejsou zvolena tak dobře, jako je…

Read More Read More

Nepatřím mezi automatické přikyvovače, spíš naopak a nemyslím si, že všechno, co je psáno, je také dáno. Ale když mi někdo dodá pár set stránek důkazů, nezbývá mi, než jeho pravdu uznat. Dostatek důkazů mi tentokrát poskytl John Holt ve své knize Proč děti neprospívají. Kniha psaná v 60.letech na základě amerických reálií se nám nemůže zdát vzdálenější. Přitom v průběhu celé knihy se mi otevírala řada vzpomínek na mé vlastní roky školního vzdělávání a hlavně jsem si uvědomovala jejich dalekosáhlé dopady…

Read More Read More

Štěstí je jedním z nejskloňovanějších slov poslední doby a všude najdeme tisíce návodů a zaručených rad, jak být šťastnější.. Zároveň ale každého činí šťastným něco jiného a navíc je štěstí termín, který popisuje – v jinak bohaté češtině – dva dost odlišné jevy (happiness vs. luck). Proto mi přijde jasnější výraz duševní pohoda, se kterým pracuje pozitivní psychologie. Podle psychologa Martina Seligmana má duševní pohoda pět složek: pozitivní emoce, zaujetí činností, smysluplnost, úspěšný výkon a pozitivní vztahy. A jak takovou duševní pohodu pěstovat?…

Read More Read More

Stačí několik málo dní na chatě se dvěma chlapci vstupujícími do puberty a všechny osvědčené výchovné metody jsou v troskách. Člověk je nucen od rána do večera okřikovat, zakazovat a zoufat si. Ocitne se ve stavu permanentního naštvání a podráždění, které přiživují „nevinné“ hlášky typu „A co jsme zrovna teď udělali špatně?“ Člověk začíná ty děti nenávidět a opravdu nemá sílu všímat si náznaků snahy o zlepšení chování. Až lekce od delfínů a vypravení dětí za dalšími prázdninovými dobrodružstvími zase věci…

Read More Read More

V dnešní době se firmy předhánějí v tom, jaké výhody nabídnout svým zaměstnancům a jak je nalákat: už nestačí týden dovolené navíc nebo široký výběr benefitů. Je potřeba mít v kanceláři aspoň stolní fotbálek, neomezené občerstvení a pravidelné grilovačky na střeše pro všechny zdarma. Převratným počinem na tomto poli je pak neomezená placená dovolená, kterou letos pilotně zavádí IT firma ARTIN, neboť věří, že její zaměstnanci mají svoji práci tak rádi, že do ní prostě chodit nepřestanou. V tomto kontextu zažívá asi každý OSVČ…

Read More Read More

Začátky podnikání nejsou vůbec jednoduché. Spoustě lidí dělá velký problém udělat krok z relativně jistého světa zaměstnanců k realizaci vlastních snů a vlastního byznysu. Přeci jen tu číhá řada nejistot, rizik a jiných nástrah… Ale když už ten krok učiní, je tu ještě jeden moment na úplném začátku, kdy se může rozjezd podnikání zaseknout. Americký kouč Tony Robbins podle něj rozděluje lidi na „entrepreneurs“ a „wantrapreneus“. Čím se liší? Chci-být-podnikatel tráví čas a peníze na vytváření vizitek, loga, webových stránek a dalších…

Read More Read More

„Stáváme se tím, na co myslíme celý den“ – Ralph Waldo Emerson Včera jsem opět dostala lekci na téma, jak si člověk přitahuje do života to, na co intenzivně myslí nebo si přeje. Bohužel jsem myslela na špatné věci.. Před divadlem jsme s manželem přemýšleli, kam zajít na večeři a měli jsme chuť na sushi. Přestože se mi to normálně nestává, při pohledu na moje zářivě bílé tričko jsme se neubránila sdělení, že na sushi se určitě „pokydám“ a nebudu moct…

Read More Read More

Doba, kdy se inteligence měřila pouze pomocí indexu IQ, už je naštěstí dávno pryč a do popředí se dostává daleko více i EQ, tedy emoční inteligence. I na tu existují testy, ale ve školních osnovách ji asi ještě dlouho nenajdeme. Harvardský psycholog Howard Gardner ve své knize Frames of Mind dokonce rozlišuje 7 druhů inteligence: slovní, matematickou, hudební, vizuální/prostorovou, fyzickou, intrapersonální a interpersonální. Standardní školní testy pracují pouze se slovní a matematickou inteligencí a můžeme říci, že škola jako taková…

Read More Read More